ゆるグルテンフリー生活 ガチガチのグルテンフリーで私に起こった変化
●体重が3kg減った ●原因不明の出血の後、PMS（月経前症候群）が楽になった ●花粉症の症状が完全になくなった ●肌の状態がよくなった ●体が楽になった ●心が楽になった ●グルテンフリーで本当に元気になれた
ゆるグルテンフリー生活 
ゆるグルテンフリー生活 小麦の入っていないお菓子を探す
米粉でお菓子の手作りもしましたが、毎日となると限界でした。
幼稚園や学校から帰ってきたこどもたちに「お菓子食べたい！」と要求され困りました。
市販のお菓子で、小麦を含まない、添加物も少ないものを探して、実際食べていたものを紹介します。
ゆるグルテンフリー生活 パンを米粉で作ってみた
今回はホームベーカリーでいつも小麦粉の食パンを焼いていたのを、米粉のパンに代替してみました。
パン用の米粉を検索すると、必ず上位に出てくるミズホチカラを使って米粉パン焼いていきます。
ゆるグルテンフリー生活 たこ焼きを米粉で作ってみた
関西人ならたこ焼きは作らないわけにはいきません。
米粉で作るとどんな感じなんでしょうか。
今回はクックパットのレシピを参考に、さらに簡単にして作っていきます。
ゆるグルテンフリー生活 ピザを米粉で作ってみた
料理上手ではない私が検索能力を駆使して探し当てた、極力簡単な、しかもおいしかったレシピをご紹介します。これは本当においしい。こどもにも絶賛されるピザになりました。
せっけんシャンプー・湯シャンのススメ 湯シャンを成功させるコツ
●湯シャン導入から完全移行まで シャンプーと湯シャンの日を交互に 開始半年はベタつくことも 1年もすれば… ●具体的な湯シャンの方法 ブラッシング シャワーのポイント シャワーがない場合 浴槽で潜る タオル巻かない 寒い季節…
ゆるグルテンフリー生活 ホットケーキを米粉で作ってみた
こどもの朝ごはんに、おやつに、卵と牛乳と混ぜて焼くだけでおいしいホットケーキ。これは絶対おいしく米粉で作りたい。こどもにまずいと言われたくない！
せっけんシャンプー・湯シャンのススメ 湯シャンのメリット・デメリット
●湯シャンのメリット シャンプーに含まれる有害物質を含まない 時短になる シャンプーリンス代がかからない お湯を節約できる ドライヤーで乾かすとしっとりサラサラになる…他 ●湯シャンのデメリット ●湯シャンに挑戦してみよう
せっけんシャンプー・湯シャンのススメ クエン酸リンスのコツ
●はじめに買ったリンス ●クエン酸リンスの作り方 ●クエン酸リンスの使い方
せっけんシャンプー・湯シャンのススメ 我が家のせっけんシャンプー遍歴
●まずドラッグストアでシャボン玉せっけんのシャンプーを購入 ●コストが安いから、ミヨシの固形せっけんをネットで泡立たせて頭皮につけていく方法も試してみた ●次に試したのがミヨシの泡のボディソープでした ●最近は値上がりが激しくこちらの商品を愛用しています