家庭菜園は野菜備蓄 【野菜備蓄】こだ家の簡単土づくり 土の再生方法
災害時、一番不足する食料、一番食べたい食料が野菜なんだそうです。でも野菜の備蓄って難しいですよね。じゃあ、育てるしかない！そんな感じではじめた家庭菜園です。できるだけ適当にずぼらにやっていきます。
家庭菜園は野菜備蓄 
自家製保存食 【備蓄】りんごジャムの長期保存瓶詰の脱気【リベンジ】＋りんごケーキ
今回は3か月前に買ったサンふじりんごが食べきれず、えらいことになってきたので、急いでジャムにしていきます。そして瓶詰の脱気に再挑戦！＋りんごケーキも作りました。
防災備蓄 【燃料備蓄：ベンジン】ハクキンカイロをはじめて使ってみた【使い方】
シルバーのボディがかっこいいハクキンカイロ。ベンジンを燃料にしているカイロです。買ってはみたものの、どうやって使うのか。備蓄してもいざというとき、使い方がわからないと意味がありません。はじめて使ってみたいと思います。
防災備蓄 【燃料備蓄：豆炭】豆炭あんかは軽くて長時間暖かい
キャンプをされる方ならご存じの、あったかグッズ豆炭あんか。トタン湯たんぽくらい温かく、しかも軽い！火鉢に豆炭を入れてゆっくり火起こしをしました。
防災備蓄 【燃料備蓄：オガ炭・なら炭】メルカリで購入した火鉢【着火から消火まで】
●火鉢と周辺グッズ ●炭の火起こし ●換気について ●炭の火消し ●燃料備蓄に炭を加えよう
防災備蓄 【燃料備蓄：灯油】コロナ石油コンロで部屋をやさしく保温
そんなに寒さが厳しくなく、時間に余裕があるとき、コロナ石油コンロに火をつけます。災害時の暖房目的で購入したけど、こんなに楽しいものとは。
防災備蓄 【燃料備蓄：灯油】メイン暖房 コロナ石油ストーブ
こだ家は関西中部地方在住です。2年前まではエアコンとガスファンヒーターを使って部屋を暖めていました。今ではメイン暖房は灯油ストーブになっています。めんどくさいけど、とっても頼もしい、楽しい暖房です。
ゆるグルテンフリー生活 【フライパン】バナナケーキを米粉で作ってみた
米粉でバナナケーキを作りました。バナナは完熟で作るのがポイントです。表面はサクッと、中はしっとり、バナナの甘さも優しいです。作ったらすぐなくなってしまうおいしさ。ぜひ作ってみてください。
ゆるグルテンフリー生活 オートミールでおやつを作ってみた③グラノーラ
またもや、前々回、ロールドオーツを山盛り乾煎りしたものを利用してグラノーラを作りました。ナッツやココナッツオイル、はちみつを入れて、おいしいグラノーラにしていきます。
おすすめの本 【左脳さん、右脳さん。】④左脳さんを自覚して1ヶ月
●左脳さんの逆襲だったのか？ ●ジョギングをはじめた ●楽しまないと！ ●体の免疫力があがった？ ●頭の中がとっても静かな時があった ●エレベーターの呼吸をするのもしんどいときは寝る ●左脳さんはそんなに嫌なやつじゃない