こんにちは、こだです。
今回はパンを米粉で作ってみたのつづきです。
大体の我が家の食べ物を小麦を含まないものに置き換えてきましたが、残ったのは強敵お菓子の置き換えです。
米粉でお菓子の手作りもしましたが、毎日となると限界でした。
幼稚園や学校から帰ってきたこどもたちに「お菓子食べたい！」と要求され困りました。
市販のお菓子で、小麦を含まない、添加物も少ないものを探して、実際食べていたものを紹介します。
ダイソーでみつけた小麦の入っていないほぼ無添加お菓子
アンパンマンのしょうゆせんべい
原材料名：うるち米（国産）、しょう油（小麦・大麦を含む）、発酵調味料、砂糖、食塩、フラクトオリゴ糖、かつお節エキス、酵母エキス、昆布エキス、みりん／加工でん粉
赤ちゃんのお菓子と侮るなかれ。結構おいしい。
しっかりしょうゆ味で、歯ごたえがある。
8枚入って110円はお得。
加工でん粉は見なかったことにしましょう。
きなこねじり
本品は、直焙煎された大豆で造ったきな粉と、国内産さつまいもを原料とした水あめと、てん菜を原料の砂糖で造り上げたきな粉のお菓子です。国内産ほうれん草粉末を使い色付けを致しましたので、合成着色料などの添加物を使用していない身体に優しいきなこねじりです。
パッケージより
原材料名：きな粉（大豆を含む）（北海道製造）、水飴、砂糖、ほうれん草粉末、食用植物油脂（こめ油）
110円でこのクオリティは最高です。
こめ油を使用しているところも素晴らしい。
見つけたら即買います。
三温糖きなこねじり
本品は、直焙煎された大豆で造ったきな粉と、まろやかな甘さがきな粉の香りを深める三温糖を使い造り上げた身体にやさしいきな粉のお菓子です。
パッケージより
原材料名：きな粉（大豆を含む）（北海道製造）、水飴、砂糖（三温糖）、食用植物油脂（こめ油）
ほうれん草粉末と三温糖のきなこねじり、味の違いは、わかりません！
でもおいしい。
きなこ げんこつ飴
原材料名：きな粉（大豆を含む、国内製造）、水飴、こうせん（大麦）、三温糖、上白糖、ごま、食塩
きな粉が続きます。我が家きな粉好きなんです。
氷砂糖
原材料名：砂糖（国内製造）
シンプル！これは防災備蓄にもなります。すばやくエネルギーの源になる。
塩あめ
季節的に売ってませんでした。夏になると熱中症予防のため多く販売されています。
原材料シンプルな塩あめが購入できます。
阪急オアシスで見つけた小麦の入っていない無添加お菓子
芋けんぴ
原材料名：さつまいも（国内産）、植物油、砂糖
とってもシンプルな原材料です。歯ごたえしっかり、おなかも満たされます。
長男さんたは芋けんぴがあればご機嫌です。
原材料が同じで、チップスタイプもあります。芋せんべ。
片手で食べられる 小さなようかん
原材料名：砂糖（国内製造）、小豆、水あめ、寒天、食塩
ようかんは非常食にももってこいです。
食べやすいパッケージもいいですね。おいしいようかんです。
粟おこし
原材料名：糖類（砂糖（国内製造）、水あめ）、米（国産）、生姜、黒ごま
ちょうど食べてました。小分けになっていて食べやすいです。生姜がきいてて美味しい。
ライフで見つけた小麦の入っていないほぼ無添加お菓子
BIO-RAL 化学物質不使用のポテトチップス 塩味
原材料名：じゃがいも（遺伝子組み換えでない）（国産）、植物油脂、塩（沖縄県産100％使用）
原材料がシンプルで、とてもおいしいポテトチップスです。
BIO-RAL 化学調味料不使用のポテトチップス コンソメ味
じゃがいも（遺伝子組み換えでない）（国産）、植物油脂、ブドウ糖、砂糖、オニオンパウダー、チキンエキスパウダー、たん白加水分解物（小麦・豚肉を含む）、食塩粉末しょうゆ（大豆を含む）、ガーリックパウダー、酵母エキスパウダー、ブラックペッパー、セロリシード、パプリカパウダー、クローブ
いろいろ書いていますが、添加物はないそうです。たん白加水分解物怪しいですが、小麦入ってないし、子供がうすしお味より好きなので、買って食べています。内容量がうすしお味より少ない…。
BIO-RAL 米とこめ油と塩でつくった 塩せんべい うすやき
原材料名：うるち米（山形県庄内地域産）、こめ油、食塩
これは塩味がうすやきにマッチしておいしい。しょうゆせんべいもあります。
パリパリ焼き昆布
原材料名：昆布（北海道産）、砂糖、昆布醤油、醸造酢、昆布だし、かつおだし、しいたけだし、酵母エキス、食塩、（一部に小麦・大豆を含む）
おしゃぶり昆布系のお菓子は添加物が多めですが、これは原材料がシンプルです。
商品名そのまま、薄い昆布がパリパリでおいしいです。
おつまみコーナーにありました。内容量に対してちょっと高いです。
業務スーパーで見つけた小麦の入っていないほぼ無添加お菓子
ココナッツチップス
原材料名：ココナッツ、砂糖、食塩
ローストココナッツで、油を使っていないヘルシーなお菓子です。
ココナッツがパリパリしてやみつきになります。
ハラル認証マークもついています。
ビターチョコレート
原材料名：カカオマス、砂糖、ホエイパウダー、ココアバター／乳化剤、香料（一部に乳製品・大豆を含む）
砂糖よりカカオマスが多いです。
そのまま食べても、お菓子作りにも、甘すぎずおいしいです。
コンビニでも買える小麦の入っていないほぼ無添加お菓子
チョコレート効果 CACAO72％
原材料名：カカオマス（国内製造、外国製造）、砂糖、ココアパウダー、ココアバター／乳化剤、香料（一部に乳成分・大豆を含む）
小さい個包装になっている便利なチョコレートです。
72%がちょうどいい。
ソイジョイ
原材料名：大豆粉（国内製造、遺伝子組み換えでない）、アーモンド、マーガリン、砂糖、卵、チョコレート（乳成分を含む）、難消化性デキストリン、アガベシロップ、ココアパウダー、イヌリン、食塩／香料
急に出かけた先で小腹がすいたとき、コンビニで買って食べます。
添加物は香料だけです。
ネットで買える小麦の入っていないほぼ無添加お菓子
ポップコーン
原材料名：有機とうもろこし
50gでフライパンいっぱいのポップコーンができます。
コスパ最高です。
塩味、キャラメル味、バターしょう油味、いろいろ味を変えて作ると、飽きません。
米粉と米ぬかのビスコッティ アップル×シナモン
原材料名：米粉（米（宮崎県産））、りんごジャム、アーモンドパウダー、きび糖、米油、米ぬか、シナモンパウダー
これは私が好きで隠れてちびちび食べています。
ほかにもいろいろな味がありますが、このアップル×シナモンが好きで、よく食べます。
ホリのとうきびハイミルクチョコ
原材料名：チョコレート（砂糖、ココアバター、全粉乳、カカオマス）（国内製造、ベルギー製造）、とうもろこし、アーモンド、澱粉、砂糖／乳化剤、香料（一部に乳成分・アーモンド・大豆を含む）
物産コーナーで購入しましたが、スーパーでもたまに見かけます。
ネットでも買えますが高いです。
これまた隠れて食べては、ばれて子どもたちに強奪されます。
小麦の入っていないお菓子は探すと結構ありました。
みなさんもグルテンフリーでも甘いものでほっと一息ついてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
